O que é catarata?

A catarata é quando a lente do olho comeca a ficar turva, esta lente fica logo atrás da sua pupila e é normalmente clara e transparente. Se você tiver catarata, a lente do olho ficará lentamente turva, impedindo a passagem da luz. Os sintomas incluem visão embaçada, tanto para perto quanto para longe,ver cores borradas e ter a acuidade visual reduzida também são sintomas comuns, assim como a dificuldade em enxergar no escuro (cegueira noturna). A catarata podem se formar de várias maneiras, mas são principalmente um sintoma da velhice, causada por uma lente do olho que está envelhecendo. Em alguns casos, a catarata pode ocorrer em tenra idade, o que é tipicamente devido a um fator hereditário. Infecções oculares ou uso prolongado de medicamentos também podem ser uma das causas de catarata. Outras doenças oculares, como a Retinose Pigmentar, ou um estilo de vida pouco saudável também podem levar à catarata. Em alguns casos, as cataratas não podem ser evitadas. Adotando um estilo de vida saudável e usando óculos escuros para proteger os olhos da luz solar pode reduzir o risco.

Tratamento para catarata

Se você tem catarata, mas ela não afeta sua vida diária, você não precisa procurar tratamento ainda. A catarata nunca melhora, e sua visão geralmente se deteriora lentamente. Se você é afetado por catarata, o único tratamento é a cirurgia de catarata. Isso envolve a substituição da lente turva por uma lente artificial em um procedimento muito curto que normalmente leva cerca de 15 minutos. Seu oftalmologista removerá a lente antiga e colocará uma nova lente artificial feita sob medida. A cirurgia de catarata só pode ser realizada em um olho de cada vez. Se você precisar de cirurgia de catarata para ambos os olhos, terá que esperar cerca de um mês antes da segunda consulta. Após a operação, você poderá sentir a visão temporária borrada e os olhos lacrimejantes. Estes sintomas normalmente desaparecem rapidamente, depois do qual você poderá ver bem novamente, com a percepção melhorada de profundidade e contraste.

Dieta e suplementos nutricionais para combater a Catarata

O mesmo se aplica a todas as outras doenças oculares:. Os melhores passos que você pode tomar são: ter uma alimentação e estido de vida saudavel, parar de fumar e beber.

Nossos olhos precisam de nutrientes para se manterem saudáveis, os mais importante são: antioxidantes, ácido alfa-lipóico, ácidos graxos ômega 3, vitamina A, C e zinco. A luteína e a zeaxantina também são muito importantes e como nossos corpos são incapazes de produzi-los, precisamos ingerir alimentos ou suplementos ricos desses componentes. Os alimentos que contêm esses nutrientes são muito bons para os olhos, mas você também pode tomar suplementos nutricionais para maximizar a disponibilidade, além de sua dieta diária.

Consulte o seu médico antes de começar a tomar suplementos com sua medicação.